Se surpasser encore et toujours, exiger davantage de son corps, de son esprit et de ses relations avec les autres. Tout nous incite aujourd'hui à entamer un quête éperdue de la perfection. La perfection sinon rien. La quête commence lorsque l'enfant découvre que l'amour n'est pas gratuit, qu'il doit se mériter. Il doit être parfait aux yeux de ses parents : réussir ses études, briller dans tous les domaines. Ce désir de perfection peut durer toute une vie et s'étendre aux relations amoureuses, sociales, aux domaines sportif et professionnel. Il devient alors un piège qui débouche sur un mal-être et engendre des troubles physiques ou psychologiques graves : anxiété, dépression, tendances obsessionnelles, boulimie, anorexie. Car la perfection est un but hors d'atteinte, inhumain, qui nous coupe de nous-mêmes et des autres. Un livre qui explique comment transformer l'énergie négative du désir de perfection en une recherche plus saine, plus satisfaisante, de l'excellence.